緊急事態宣言の9/30まで延長に伴い、レッスン会場である、南伊豆町武道館の利用停止も延長となりました。

そこで、対面レッスンができない間、オンラインレッスンを開催します。

 

呼吸と共にゆったりヨガ～肩甲骨を動かし気持ちも前向きになろう！～

9/16㈭、9/30㈭

午前10時～11時

レッスン料　900円（税込）またはチケット1枚

申込期限　前日まで

 

お申込みにつきまして『呼吸と共にゆったりヨガ』は、みなみいずヨガ公式LINE（トップページのグループレッスンカレンダーの下から追加可能）もしくは、お問合せから一度ご連絡お願いいたします。

パソコンやスマホを猫背で見続けていませんか？運動不足で背骨や肩甲骨の動きが低下して、バランスが悪くなり、こりを悪化させることもあります。また、コロナ禍の不安で背中が丸くなり胸を閉じ、背面をこわばらせる人も増えています。肩甲骨を積極的に動かし、緊張を解き、肩や首が楽になると共に、胸が開きやすくなり、気持ちも前向きになれます。

テレワーク中の方にもおすすめです。

皆様のお問合せ、お申込みお待ちしております。