緊急事態宣言の9/30まで延長に伴い、レッスン会場である、南伊豆町武道館の利用停止も延長となりました。
そこで、対面レッスンができない間、オンラインレッスンを開催します。
呼吸と共にゆったりヨガ~肩甲骨を動かし気持ちも前向きになろう!~
9/16㈭、9/30㈭
午前10時~11時
レッスン料 900円(税込)またはチケット1枚
申込期限 前日まで
お申込みにつきまして『呼吸と共にゆったりヨガ』は、みなみいずヨガ公式LINE(トップページのグループレッスンカレンダーの下から追加可能)もしくは、お問合せから一度ご連絡お願いいたします。
パソコンやスマホを猫背で見続けていませんか?運動不足で背骨や肩甲骨の動きが低下して、バランスが悪くなり、こりを悪化させることもあります。また、コロナ禍の不安で背中が丸くなり胸を閉じ、背面をこわばらせる人も増えています。肩甲骨を積極的に動かし、緊張を解き、肩や首が楽になると共に、胸が開きやすくなり、気持ちも前向きになれます。
テレワーク中の方にもおすすめです。
皆様のお問合せ、お申込みお待ちしております。