オンラインで手軽にはじめる
小学校高学年から大人を対象にした筋膜リリースヨガ&貯筋ヨガをオンラインで実施しています。
レッスンはZoomで行います。操作が分からない方はお気軽にお問合せください。
開始までの流れ
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Step1
- レッスンを予約
- 予約カレンダーからご希望のレッスンを選択して必要事項をご入力いただき、決済画面へ進みます。 決済が完了しましたらシステムから予約完了メールが送信されます。
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Step2
- 必要なものを準備
- カラダを動かせるスペースを確保し、Zoomアプリのインストールされた端末と、ヨガマットに動きやすい服装をご準備ください。
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Step3
- レッスン当日
- 開始時刻5分前になりましたら、予約システムからのメールに記載のZoomのURLをクリックして入室します。
注意事項
- レッスン開始2時間前には食事を済ませてください
- 体調が悪くなってしまった時は無理をせず身体を休めてください
- ヨガは裸足の方が滑らず安全です
- ご自宅にあるクッションや座布団、ブランケットはポーズの安定をはかるために使うこともありますのであればご用意ください
- 入室は開始時刻の15分前から可能です
- 端末は画面の大きなパソコンを推奨していますが、スマホやタブレットでも可能です
- Zoomアプリの操作に不安のある方は、事前にテスト接続もできますのでご相談ください
