知育ヨガ®はつながりを大切に・・・

6月のテーマは少し早いですが海遊び
海の生き物に親子で変身！たくさん体を動かすよ～
どんな生き物になるかお楽しみに…

おうちの方だけのヨガは肩甲骨周辺をゆるめたり、骨盤底筋を意識するポーズを入れて産後の不調の改善に期待
今はイクメンの時代、抱っこおんぶで疲れた体をゆるめにお越しください。パパさんでもヨガは役立ちます

また、親子のスキンシップを大切にすることで、自己肯定感もアップ↑

お問合せ、お申し込みはお気軽に…
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または、みなみいずヨガ公式ホームページのお問い合わせからでもつながります

知育ヨガ®下田市中央公民館の詳細情報

開催日	2023年6月18日（日）
場所	下田市中央公民館和室
住所	https://goo.gl/maps/cQwf8fPt4m2iqrz98
詳細	時間：10:30～11:00 対象年齢：0歳～3歳親子で知育ヨガ® 定員5組
	時間：11:00～11:30 おうちの方のヨガ（お子様はヨガの間、おもちゃで遊んでいてもらいます）
参加費	1組　1500円（税込）
申込期限	2023年6月11日(日)

持ち物

• 動きやすい服装
• お茶やお水🍵（水分補給の時間があります）
• ヨガマット（あればでOKですがない場合はご相談下さい）

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皆様のご参加をお待ちしております